آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
یکشنبه, ۱۳ خرداد, ۱۴۰۳ /
2 June, 2024
زانو درد
اگر به دنبال طول عمر هستید این ورزش محبوب را شروع کنید!
مطالعات جدید نشان میدهد کسانی که به طور منظم دوچرخهسواری میکنند، تا سن ۶۵ سالگی کمتر به آرتروز یا درد زانو مبتلا میشوند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۶ / سایت افکارنیوز / اجتماعی /
دوچرخه سواری
/
ورزش
12 تمرین فوق العاده برای تقویت عضلات زانو
تقویت زانو با ورزش در خانه : تمرینات زیر می تواند به تقویت عضلات اطراف زانو کمک کند. اگر شخصی در طی این تمرینات درد احساس کرد، باید از ادامه این تمرینات خودداری کرده و با متخصص ارتوپدی مشورت کند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲ / سایت دلگرم / وبگردی /
تقویت زانو
/
زانو درد
ورزشی که کمک میکند از شر زانو درد و آرتروز خلاص شوید
افرادی که در طول عمر خود در تمرینات منظم دوچرخهسواری شرکت میکردند، کمتر با درد مکرر زانو، آرتروز رادیوگرافی (ROA) و استئوآرتریت رادیوگرافی علامتدار (SOA) مواجه شدند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۷ / سایت فرتاک / سلامت /
دوچرخه سواری
اگر این ورزش را انجام دهید از زانودرد و آرتروز در امان می مانید
دادههای یک مطالعه منتشر شده در Medicine Science in Sports Exercise نشان میدهد افرادی که در طول عمر خود در تمرینات منظم دوچرخهسواری شرکت میکردند، کمتر با درد مکرر زانو، آرتروز رادیوگرافی (ROA) و استئوآرتریت رادیوگرافی علامتدار (SOA) مواجه شدند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۷ / خبرگزاری برنا / وبگردی /
زانو درد
سابقه دوچرخه سواری در کاهش درد زانو موثر است
دادههای یک مطالعه منتشر شده در Medicine Science in Sports Exercise نشان میدهد افرادی که در طول عمر خود در تمرینات منظم دوچرخهسواری شرکت میکردند، کمتر با درد مکرر زانو، آرتروز رادیوگرافی (ROA) و استئوآرتریت رادیوگرافی علامتدار (SOA) مواجه شدند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۵ / سایت سلامت نیوز / سلامت /
دوچرخه سواری
/
زانو
دلیل مهم زانو درد پس از نشستن طولانی
خط سلامت: خشکی زانو، پس از مدتی نشستن به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. در این مطلب عوامل موثر بر خشکی زانو پس از یک دوره نشستن و بی تحرکی را معرفی می کنیم.
۱۴۰۳/۰۲/۱۳ / سایت خط سلامت / وبگردی /
خشکی زانو
علل زانودرد در بارداری+ راههای درمان
در دوران بارداری، زانودرد یکی از معایب شایع است که بسیاری از زنان با آن روبرو میشوند. این درد معمولاً در سه ماهه دوم یا سوم بارداری احساس میشود و اغلب به علت تغییرات طبیعی در بدن مادران باردار رخ میدهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ / سایت نی نی بان / سبک زندگی /
بارداری
سیاهی پوست و زانو درد و پادردهای ناعلاج نشانه سوداست | با این روش سودای بدن را هر روز دفع کنید
پادرد و علایم پادرد و راهکارهای درمانی بر مبنای طب اسلامی و سنتی را در این بخش از صد آنلاین را بشناسید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
سودا
/
سرد و خشک
برای زانو درد روغن کرچک رو امتحان کنید + روش
روغن کرچک یکی از بهترین روغن های گیاهی برای تسکین درد مفاصل می باشد. اگر از درد شدید زانو رنج می برید می توانید با تهیه پک مخصوص روغن کرچک آن را درمان کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴ / سایت نمناک / سلامت
درمان پارگی مینیسک و رباط صلیبی در زانو
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده میشود که درمان پارگی مینیسک و رباط صلیبی در زانو چگونه است؟
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ / سایت نی نی بان / سبک زندگی /
زانو درد
/
درمان زانو درد
آرتروز و راههای درمان
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده میشود که آرتروز چیست و راه های درمان آن کدام است؟
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ / سایت نی نی بان / سبک زندگی /
آرتروز
/
آرتروز زانو
چند درمان خانگی برای زانو درد
زانودرد مشکلی است که معمولاً بیشتر افراد به دلایل مختلف آن را تجربه میکنند که ممکن است نتیجه یک آسیب، مانند پارگی رباط یا غضروف باشد. مشکلات دیگر از جمله آرتریت، نقرس و عفونت نیز میتوانند باعث زانودرد شود.
۱۴۰۳/۰۱/۲۳ / سایت فرتاک / سلامت /
زانو درد
/
درمان زانو درد
انجام چه کارهایی میتواند برای زانوهای شما خطرناک باشد؟
زانو درد از جمله مشکلاتی است که اغلب ما گاهی آن را تجربه کردهایم که میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله رگ به رگ شدن و کشیدگی، تاندونیت، پارگی رباط یا آسیب غضروف باشد. بنابراین توجه به اصول مراقبت صحیح از زانوها بسیار ضروری است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۰ / خبرگزاری همشهریآنلاین / علمی /
ارتوپدی
/
پزشکی
نیفلو؛ تسکین درد زانو در کمتر از 15 دقیقه (+فیلم و عکس)
چه درد به واسطه یک تمرین سخت یا آسیب دیدگی را تجربه می کنید، با درد مزمن ناشی از افزایش سن مواجه هستید، یا تنها به دنبال حفظ فرم و عملکرد مطلوب زانوی خود هستید، نیفلو می تواند به شما کمک کند.
۱۴۰۳/۰۱/۱۰ / سایت عصرایران / ... /
نیفلو
/
درد
بهترین راههای تسکین زانو درد چیست؟
زانو درد مشکل رایجی است که میتواند گاهی به طور ناگهانی پس از آسیب یا ورزش خاصی شروع شود.
۱۴۰۳/۰۱/۰۶ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... /
سلامت
/
زانو درد
چند توصیه کابردی برای یک درد ساده
زانو درد مشکل رایج افراد در هر سنی است که میتواند گاهی به طور ناگهانی پس از آسیب یا ورزش خاصی شروع شود. همچنین ممکن است دلیل بروز آن بیماری خاص یا ناراحتی خفیف باشد که در هر صورت باید حتماً درمان شود.
۱۴۰۳/۰۱/۰۶ / خبرگزاری همشهریآنلاین / وبگردی /
ارتوپدی
/
مفصل
چرا زنان زانو درد دارند؟
زانو درد یک مشکل رایج در هر سنی است و ممکن است به طور ناگهانی، اغلب پس از آسیب، ورزش یا به دنبال مشکلات مختلف جسمانی مانند چاقی و اضافه وزن ایجاد شود.
۱۴۰۲/۱۲/۲۹ / روزنامه تعادل / اقتصادی /
سلامت
/
زنان
چرا «زانوهایتان» درد گرفته است؟
زانو درد نوعی درد استخوانی و مفصلی است که ممکن است به صورت شدید و گاه خفیف و مزمن بروز پیدا کند و در هر دو صورت نیاز به درمان و پیگیریهای پزشکی دارد؛ زیرا ممکن است فرد دچار مشکلی در ناحیه رباط زانو و یا غضروف زانو شده باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۹ / سایت فرارو / وبگردی
افرادی که زانو درد دارند هرگز این کفشها را نپوشند!
انتخاب کفش راحت، مناسب و حمایتی یا طبی نیز موضوع مهمی برای پیشگیری از زانو درد یا کاهش دردهای مربوط به زانو است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰ / خبرگزاری برنا / وبگردی /
زانو درد
زانو درد خود را در خانه درمان کنید | افرادی که زانو درد دارند باید چه کفشی بپوشند
زانودرد مشکلی است که معمولاً بیشتر افراد به دلایل مختلف آن را تجربه میکنند که ممکن است نتیجه یک آسیب، مانند پارگی رباط یا غضروف باشد. مشکلات دیگر از جمله آرتریت، نقرس و عفونت نیز میتوانند باعث زانودرد شود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۶ / خبرگزاری همشهریآنلاین / وبگردی /
ارتوپدی
/
ورزش
چرا زنان بیشتر از مردان به زانو درد مبتلا می شوند؟ + اصلیترین علت
اقتصادنیوز: وقتی صحبت از زانو درد میشود معمولاً این زنان هستند که بیشترین درد را احساس میکنند. درد آنها میتواند به دلایل مختلف از جمله هورمونها و آناتومی عمومی آنها ایجاد شود.
۱۴۰۲/۱۲/۰۸ / سایت اقتصادنیوز / ... /
درد زانو
/
زانودرد
این خوراکی درد زانو را زیاد میکند
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: ترشیهایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش میدهد، اما خوراکیهایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ ضددردهای طبیعی هستند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۱ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
زانو درد
چند راهکار ساده برای تسکین درد زانو | شایعترین علل زانو درد ؛ از درد زانو اینگونه پیشگیری کنید
درد در ناحیه زانو یکی از شایع ترین دردهای جسمی در افراد مختلف است که حاصل عدم رعایت نکات بهداشتی از جمله افزایش وزن زیاد و وارد آوردن فشار بیش از حد به زانو و...است.
۱۴۰۲/۱۱/۲۵ / خبرگزاری همشهریآنلاین / وبگردی /
سلامت
علت زانو درد چیست؟ / چند راهکار ساده برای تسکین درد زانو
زانو درد یک مشکل رایج است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار میدهد. بسیاری از انواع دردهای جزئی زانو به خوبی با اقدامات خود مراقبتی برطرف میشوند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۴ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
زانو درد
علت درد زانوی چپ؛ یک عارضه خطرناک یا یک درد ساده؟
زانو درد که این روزها بسیاری از افراد صرف نظر از سن و جنسیت به آن مبتلا می شوند علل مختلفی دارد که با علل آن بیشتر آشنا می شویم.
۱۴۰۲/۱۱/۲۳ / خبرگزاری مهر / اقتصادی /
روماتیسم
/
دیابت
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | روایتی جذاب از زندگی همسر علی حاتمی از زبان فریدون جیرانی
سایت اکوایران
تعطیلی شنبهها برگشت خورد
روزنامه تعادل
موج سنگینتری از مهاجرت پزشکان در انتظارشان است!
روزنامه توسعه ایرانی
در غیاب گردش آزاد اطلاعات؛ بیچاره اعداد
روزنامه توسعه ایرانی
بحران معیشت، جدیتر از همیشه است
سایت آفتاب نیوز
روایتی تازه از گردنکشیهای طالبان در ایران
سایت آفتاب نیوز
حمله روزنامه جوان به محمدجواد ظریف و عباس عبدی!
سایت اعتماد آنلاین
ملاطفت کیهان درباره حجاب نزدیک انتخابات!
سایت روزگارخودرو
لوکس ترین خودروی برقی به تهران رسید / معرفی کامل آئودی Q5 ای ترون
سایت منیبان
حسن روحانی: احساس میکنم، جوانان، زنان و اقلیتهای قومی و مذهبی هر …
سایت نورنیوز
آسمان ایران سرخ شد؛ آتشبازی پرسپولیس در آزادی + عکس و فیلم
سایت انتخاب
ببینید: آقای وحید! / وحید حقانیان؛ از پشت پرده تا کاندیداتوری؛ تایید …
سایت عصرایران
تغییر جنسیت: پایانی بر بازیگری و کار در صدا و سیما؟ مازیار لرستانی …
روزنامه تعادل
چند درصد دستیاران پزشکی در ایران در فکر خودکشی هستند؟
سایت اقتصادنیوز
پوتین بر اسب بازنده شرط بندی کرد/ چگونه چین روسیه را دور زد؟
سایت خبرآنلاین
علیرضا زاکانی؛ تانک «سوپر پوششی» تا ته خط انتخابات ۱۴۰۳ میماند؟ /عملیات …
سایت اکوایران
اکونومیست: طغیان جوانان چینی علیه ساعتهای کار طولانی
روزنامه شرق
باید به سراغ احزابی برویم که بنیانهای اجتماعی و فرهنگی دارند، نه …
سایت خبرآنلاین
دو قطب اصلی انتخابات ریاست جمهوری چه کسانی هستند؟
سایت فردای اقتصاد
خطاهای سرمایهگذاری برای مبتدیها و حرفهایها؛ چگونه سوگیریهای رفتاری …
سایت اعتماد آنلاین
تحریم جان ایرانیان را میگیرد؛ چه جان عزیز بیمار به خاطر فقدان دارو …
خبرگزاری مهر
«کفی» کافی نیست/ موتورگیری میتواند با «خفتگیری» مقابله کند؟
سایت عصرایران
زاکانی برای دعوا آمد؛ نامزد پوششی برای خواباندن مچ لاریجانی
سایت اطلاعات آنلاین
ایران دچار ابربحرانها؛ از فرونشست زمین تا ناترازی صندوقهای بازنشستگی!
سایت اسب بخار
علی آبادی دومین وزیر ناکام صمت؟
سایت دیپلماسی ایرانی
آیا تهران منازعه سیاسی خود با واشینگتن را می تواند در زمین بزرگتری …
روزنامه شرق
تیمی از شهرداری ، شهردار را برای نامنویسی همراهی کردند
سایت سلام نو
سردار وحید : بنا دارم از آخرین لایه مغز نظام به پوسته اول و ظاهری …
خبرگزاری شفقنا
روسیه و طالبان؛ «به رسمیت شناسی در بدل انحصار بازار نفت و گاز افغانستان؟» …
سایت نامه نیوز
پردهنشینی که میخواهد شاهد بازاری باشد | چرا حضور وحید حقانیان هیچ …
سایت عصر خبر
کنایه معنادار کرباسچی به ترکیب کاندیداهای شناخته شده انتخابات ریاست …
روزنامه تجارت
دلایل خروج حقیقیها از بورس
سایت فراز
اینفوگرافیک؛ ابراهیم رئیسی با بازار ارز و سکه چه کرد؟
سایت تابناک
فتاح بی آنکه بیاید برنده شد؛ بُرد از بیرون گود!
سایت دیپلماسی ایرانی
حضور مهاجران افغانستانی، فرصت یا تهدید؟! - دیپلماسی ایرانی
سایت روزنو
درختکُشی در تهران از قیطریه تا ستارخان | روزنو
سایت روزنو
نشست مهم محسن رضایی با جلیلی، بذرپاش و زاکانی؛ از کابینه رونمایی …
سایت روزنو
تکثیر اسکناس داغ بر نوار مرزی فقر | روزنو
سایت اکونگار
هزینههای سرسامآور زوجین برای آغاز زندگی/ قیمت جهیزیه خرداد ۱۴۰۳چقدر …
سایت جهان صنعت نیوز
جزئیات همسان سازی حقوق بازنشستگان ؛ زمان اجرا و نحوه پرداخت معوقات
روزنامه تعادل
دستگیری اعضای گروه شیطانپرستی در استان خوزستان + جزئیات
سایت عصرایران
تانک جدید چین؛ وقتی پهپادها علیه پهپادها وارد عمل می شوند! (+عکس)
سایت عصرایران
همه چیز درباره روزه آب؛ اگر سه روز هیچ چیزی به غیر از آب نخوریم، چه …
سایت هم میهن
بام لند چیتگر کجاست و چه امکاناتی دارد؟
سایت انتخاب
ببینید / لحظۀ بالابردنِ جام قهرمانی توسط کاپیتان پرسپولیس
سایت فوتبالی
یک گرجستانی، بهترین گلزن خارجی قرمزها شد
سایت انتخاب
ببینید / بازیگوشی فرزند سروش رفیعی هنگام مصاحبۀ پدرش
سایت انتخاب
ببینید / اوسمار با تصویر گلمحمدی جشن قهرمانی گرفت
سایت انتخاب
ببینید / شادی بازیکنان و هواداران پرسپولیس بعد از قهرمانی و اهتزار …
سایت انتخاب
ببینید / حال و هوای پرسپولیسیها روی سکوهای آزادی
روزنامه تعادل
گرمای هوا منجر به سکته مغزی به ویژه در زنان میشود!
سایت روزیاتو
کشف تابوت اصلی رامسس کبیر ۳,۰۰۰ سال پس از مرگ او
سایت فراز
وحید حقانیان؛ از بطن هفتم به پوسته نظام
سایت جماران
اتفاق عجیب برای آب و هوای تهران/ دمای هوای در پایتخت به 40 درجه رسید! …
سایت جهان صنعت نیوز
سیارات منظومه شمسی بامداد یکشنبه به صف میشوند
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از وضعیت عجیب آبخوری در ورزشگاه آزادی
سایت دیجیاتو
مهمترین نکات از اسناد فاششده درباره سازوکار موتور جستجوی گوگل چیست؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | رونمایی یک شهروند در کیش از شدت عجیب گرمای هوا در جزیره؛ …
سایت رویداد ۲۴
عباس عبدی: نگران نباشید؛ بعضی از کاندیداها پیشمرگ نامزد اصلی هستند …
سایت خبرآنلاین
ببینید | چشمان ترسناک کروکودیل از نزدیکترین زاویه؛ یک مکانیزم بینظیر
سایت انتخاب
ببینید / حضور پژمان بازغی، بهرنگ علوی، سپند امیر سلیمانی و حسین رفیعی …
روزنامه هفت صبح
بررسی عملکرد بازیگران اصلی فیلمهای مسعود اطیابی - پژمان جمشیدی، رضا …
سایت انتخاب
ببینید/ هجوم هواداران پرسپولیس به سکوهای درحال تعمیر
سایت زومیت
بهترین مودمهای TD-LTE موجود در بازار [خرداد ۱۴۰۳] - زومیت
سایت دیدارنیوز
عوارض گرمکردن دوباره غذاها چیست؟
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس لو رفته از چهره قبل از عمل سحر قریشی / نامادری سیندرلا قبل از …
سایت اقتصاد ۱۰۰
بازاریها درباره رجیستری آیفون 14 و 15 چه میگویند؟
سایت گسترش نیوز
قیمت شیر های لاکچری بازار
سایت انتخاب
ببینید/ هنگام نامنویسی وحید حقانیان برق ستاد انتخابات کشور قطع شد
سایت انتخاب
ببینید/ لحظه دستگیری سارق خودرو توسط مردم در تبریز
سایت برترینها
مردم، محبوبترین بازیگران تاریخ سینمای ایران را انتخاب کردند
روزنامه شرق
دیوارنگار انتخاباتی میدان ولیعصر خبرساز شد/ عکس
سایت اسب بخار
معرفی جیپ برقی Wagoneer S 2024
سایت خبرآنلاین
ببینید | همراه ویژه پزشکیان در لحظه ورود به ستاد انتخابات کشور؛ این …
سایت انتخاب
ویدیو / گریه رونالدو بعد از شکست مقابل الهلال
سایت برترینها
جذابترین پسر کره با این سریالها از دخترها دلبری میکند
سایت خبرآنلاین
ببینید | حال خوشِ امیرعلی نبویان در کنار همسرش در کنسرت معین زندی
سایت اعتماد آنلاین
حذف مازیار لرستانی از سریال تلویزیونی منوچهر هادی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش فرزاد فرزین با دیدن ژست عجیبش در یک عکس قدیمی: ساده …
سایت عصرایران
در انتهای شب؛ فهم نادرست مناسبات حاشیه نشینی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران